Herzlich Willkommen in der Praxis PRÄVENTA!

Meine Praxis ist für alle Kassen zugelassen –
gesetzliche wie private – und bietet ein wohliges Ambiente auf ca. 70 qm.
Ich behandle im 30-Minuten-Rhythmus, dadurch geht es viel ruhiger zu als in anderen Praxen.
Ich habe lange Zeit im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder in München gearbeitet, bis sich die Gelegenheit bot, meine eigene Praxis hier im Herzen Münchens zu gründen. Sie besteht seit 2013.

Ich freue mich auf Ihren Besuch!

Ihr Andreas Nowack
Heilpraktiker, Masseur und med. Bademeister

Meine Praxis bietet:

  • Vier Behandlungsräume (suchen Sie sich Ihren Lieblingsraum aus!)
  • Ein ruhiges, angenehmes Ambiente zum Entspannen und Wohlfühlen
  • Alle modernen und effektiven Behandlungs- und Therapiegeräte bis hin zum Rudergerät

Meine Praxis finden Sie an der Grenze zwischen der Münchner Maxvorstadt und Schwabing in der Georgenstraße 120 – nur eine Minute von der U-Bahn-Haltestelle Josephsplatz und den Buslinien 153/154 entfernt. Autofahrer finden tagsüber problemlos einen Parkplatz.

Der Mensch existiert als Ganzes und so sehe ich ihn auch.

Die Farben und Falten des Gewebes geben mir Auskunft und erste Anhaltspunkte zur Beurteilung von Mangelzuständen und daraus möglichen Folgebeschwerden.

Die Form des Körpers, dessen Proportionen und die Haltung geben weitere wichtige Anhaltspunkte zur Erkennung und Deutung bestimmter Beschwerden.

Klassische physikalische Befundung und eine Diagnose nach chinesischem Vorbild ermöglichen mir eine effektive Behandlung.

Energetische Behandlungen und Massage-Therapie sind hervorragende Methoden zur Vermeidung von Beschwerden und Krankheiten, da sie von mir immunstimulierend angewendet werden.

Kommen Sie in meine Praxis PRÄVENTA und lassen Sie sich beraten. Denn Prävention heißt vorbeugen, und in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.

Medizinisches Qi Gong

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Kunst aus China, die sich zwischenzeitlich weltweit verbreitet hat. Ich habe diese Kunst über Jahre hinweg von verschiedenen Großmeistern erlernt, seit 2006 bin ich Lehrer des MQA-Qi Gong, welches ich bei dem chin. Großmeister Qingshan Liu erlernt habe. Ich gebe diese Kunst authentisch weiter.

Der Unterricht findet – wie in China – prinzipiell im Freien statt. Individuelle Betreuung in Form von Therapie biete ich selbstverständlich auch an.

Lernen Sie Qi Gong!

In offenen Kursen biete ich medizinisches Qi Gong an. Zur Gleichgewichtsverbesserung, Konzentrationsteigerung, Stärkung des Immunsystems und bei verschiedenen (auch schicksalhaften) Erkrankungen.

Meine aktuellen Lehrangebote finden sie unter > Aktionen.

Unser Körper wird von Energieströmen durchzogen, den sogenannten Meridianen.

In diesen Meridianen kann es zu Energieflussstörungen kommen. Durch energetische Therapien wie Qi Gong, Meridianmassage (Akupunktmassage), Moxibustion, Magnetfeld und spezielle Mobilisationstechniken wird der Energiefluss normalisiert und somit das Meridiansystem und unser Körper wieder in Harmonie versetzt.

Diese Therapien werden miteinander kombiniert, die Therapiezeit beträgt zwischen 30 und 60min.

Lymphdrainage

Die Manuelle Lymphdrainage (MLD) wurde in den Jahren 1932 – 1934 durch das Philosophen- und Masseur Ehepaar Vodder in Frankreich entwickelt. Erste Bekanntgabe war 1935 und die erste Veröffentlichung 1936.

Die Wissenschaftliche Erforschung und therapeutische Wirksamkeit dieser genialen Technik gelang Prof. Földi. Die MLD ist die am besten erforschte physikalische Therapie!

Ich habe an der Földischule in Hinterzarten diese Therapie persönlich bei Prof. Földi und seiner Frau erlernt.

Bei MLD wird Gewebewasser weitergeleitet in die Lymphbahnen, dadurch wird ein heilender Effekt erzielt. MLD ist (fast) immer schmerzfrei. Besonders angenehm ist die Gesichtsbehandlung.

Gönnen sie sich von Zeit zu Zeit eine solche und sie werden in eine sinnliche Welt eintauchen. Fragen sie nach!

Zusätzliche Arbeit am Rudergerät und/oder Trampolin ergänzt die manuelle Lymphdrainage in sinnvoller Weise:

Massagetherapie

Schmerzen zu beseitigen, in dem man die Hände auf die betroffenen Stellen legt, ist die älteste Form der Schmerzbekämpfung überhaupt.

Die heutigen Massageformen sind aufgrund ihrer ausgefeilten Griffkombination in der Lage, Schmerzen und Beschwerden auf wirksame Weise zu lindern und zu beseitigen.

Reflexzonentherapie

Mit bestimmten Diagnosegriffen werden überempfindliche Hautzonen lokalisiert und durch spezielle Massagegriffe beseitigt. Diese Form der Massage wird von mir in Kombination mit anderen energetischen Therapieverfahren durchgeführt.

Reflexzonentherapie nach Quilitzsch, Bindegewebsmassage nach Dicke, Periostbehandlung nach Vogler sowie Fuß- und Handreflexzonenmassage stellen hier die besten und zuverlässigsten Methoden dar.

Kneipp

Pfarrer Sebastian Kneipp wurde bekannt als „der Wasserdoktor“. Seine Anwendungen beschränkten sich anfangs auf kalt verabreichte Wassergüsse und Bäder, später wurde mehr differenziert. Wickel, Waschungen, Packungen, Bewegung, Ernährung, Kräuter und eine gesunde Lebensführung bildeten das Fundament seiner Heilmethode. Pfarrer Sebastian Kneipp ist bis heute der einzige Europäer, der uns eine umfassende Lebensführung vorgibt (Bücher: „Meine Wasserkur“ von 1886; „So sollt ihr Leben“ von 1889). Vom Baby bis hinein ins hohe Alter werden alle Lebensabschnitte berücksichtigt. Zitat von Pfarrer Kneipp: „Gesundheit ist nicht durch punktuelle Reparationsprozesse an beschädigten Organen zu erreichen. Gesunde Lebensführung wird zur täglichen Aufgabe.“

Ich als medizinischer Bademeister wende ebenfalls seine Therapie an. Im Angebot meiner Praxis sind enthalten:

Original Kneipp-Wickel:
• Oberaufschläger / Unteraufschläger
• Leibwickel
• Schal
• Beinwickel / Armwickel

Original Kneipp-Waschungen:
• Ganzwaschungen
• Teilwaschungen

Original Kneipp-Packungen:
• „Spanischer Mantel“
• Entgiftungs- und Entschlackungspackungen
• 1/2 und 3/4 Packungen

Das Bewegungsangebot umfasst:
• Gymnastische Übungen
• Kräftigungsübungen
• Koordinationsübungen
• Herz-Kreislauf-Training
(immer Einzelunterricht)

Selbstverständlich sind eine Beratung über Ernährung und eine gesunde Lebensführung im Programm enthalten. Teerezepte werden von mir individuell erstellt.

Für nähere Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Aktuelle Aktionen

 

KURS

Qi Gong
Herbstprogramm: Lungenstärkende Geh-Übung,
Lungenmassage-Übung und Basisübungen aus der Harmonie in 18 Figuren.
Treffpunkt: in der Praxis.
11 x Mittwochs ab dem 27. September 2023, 18:30 bis 20:00 Uhr
(nicht an Feier- oder Ferientagen)
Teilnahmegebühr: € 290,– pro Person
Bitte voranmelden!

Gast an einem Abend im Oktober:
Sonja Heimrath, Pilates-Lehrerin

 

 

 

 

HERBSTMEDITATION

Daoistische Meditation mit Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene.
Jeden Freitag im Herbst, beginnend am 29. September 2023, 17:30 bis 18:30 Uhr
Gebühr: € 5,– pro Meditation

PRIVATSTUNDE 60 MIN.

Med. Qi Gong
Termine nach Vereinbarung
Gebühr: € 80,–

Praxis PRÄVENTA

Andreas Nowack, Heilpraktiker, Masseur und med. Bademeister

Mitglied im:
VPT Verband für Physiotherapie

Termine nach Vereinbarung

Alle Kassen und Selbstzahler

Georgenstraße 120
80798 München
Telefon: 089 / 76 77 33 90
E-Mail: info@praxis-praeventa.de

Impressum

Verantwortlich für den Inhalt:

Andreas Nowack

Georgenstraße 120

80798 München

Telefon +49 89 76773390

 

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Fotos / Abbildungen:

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Meine Philosophie: © ag visuell / fotolia.com

Qi Gong: privat, public domain

Schmerztherapie: © glisic albina / fotolia.com

Lymphdrainage: © Alex Weidner

Massagetherapie: © photographee.eu / fotolia.com

Kneipp: public domain

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